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サーブ!

今日も元気にテニススクールε=┌( ・_・)┘
4月の試合に向けて
コーチにサーブのコツ伝授してもろた♪ヨシヨシ

風がビュンビュン!肌寒いし
桜は咲いてきとるとに何や!?この天気(;゜O゜)
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八丁浜☆


京都網野町の八丁浜ヾ(^▽^)ノ
サイズは腰ぐらいで面も綺麗ばい!!
ソコソコ乗れたけど…
相変わらず上達の兆しナシ(-_-;)トホホ
冷たさで足の感覚なくなり退場…(笑)

trainの『 hey,soul sister』ドライブsongに最高ですばい♪

いかなご


垂水のママさんのいかなごの釘煮♪
ご飯に最高ぅ♪やねヾ(^▽^)ノ
毎年ありがとうございます!!

『おいしゅーございます岸朝子ですε=ヾ(*~▽~)ノ』(笑)(笑)(笑)

西区長杯!?

本日もテニスなり♪
今日はじぇんじぇんサーブ入らへん(-_-;)
こないだの好調はどこへやら…トホホ
そんななか!?4月の西区長杯テニス大会出場に誘われちった♪
まともな試合なんて初めてやけん
楽しみばいヾ(^▽^)ノ

読書☆


隙あらば小説読んじょります(^^;)
もちろん!荻原浩サンの小説♪
こないだの『神様からひと言』からハマり(*^_^*)
『あの日にドライブ』『四度目の氷河期』と読破Σ(゜□゜;)
どれも裏切らんね♪(笑)
伊坂幸太郎ワールド☆も良かばってん
荻原浩ワールドも最高やね('-'*)

ちらし寿司


ラジオ♪で植村花菜サンの『トイレの神様』聞いた
婆ちゃんの歌なんやけど…
うちの婆ちゃんのちらし寿司思い出して
すし太郎で挑戦(°∇°;)笑
やっぱ婆ちゃんには勝てまへん('-'*)

今日は久々テニス日和♪
しかもソコソコ調子良かばいヽ(´ー`)ノ

そして神戸…


田舎から都会へ(°∇°;)
そして三宮へくり出したゾ!!
田舎は田舎で☆都会は都会で☆
良いとこあるよねぇーε=ヾ(*~▽~)ノ

休日開幕戦♪から充実感タップリばい!!

ざぁぶぅいぃ…


皆様♪たいへんお待たせしました!
久々&今年初波乗りε=ヾ(*~▽~)ノ
選んだ地は!3月とはいえ、冬の日本海Σ(゜□゜;)サブっ

冷たすぎでしょ(^^;)着替えが全身震えすぎて自分で自分がオモロかった(爆笑)
スケボー練習成果は…(-_-;)トホホ
コレから♪コレから♪

スポーツジム♪


ついにΣ(゜□゜;)入会しちゃいました!!
今日が初日♪
体脂肪やら骨格筋やら内臓脂肪やら…
なんやらかんやら…測ってもろた(^^;)
全てにOK☆いただいちゃいましたε=ヾ(*~▽~)ノ
『ミスターパーフェクト♪』と呼んどくれ☆(笑)

あちゃぁ…


弁当リュックに入れて
自転車スッ飛ばしてきたら…このザマや(°∇°;)トホホ

今日も20キロ完走ε=┌( ・_・)┘
やるときゃやるばい→俺(笑)

花粉症!?


最近よくハナタレちょりますΣ(゜□゜;)
コレって軽く花粉症なんかな???
ティッシュは必需品っス(;゜O゜)

久しぶりの20キロランキング完走♪
ゆっくりペースやけどε=┌( ・_・)┘完走には満足♪満足♪

胚芽米


栄養に良いちゅーことでためしてみた!!
昔、婆ちゃん家で食べよった味じゃん('-'*)アリアリ♪

今日は、サーブが絶好調Σ(゜□゜;)
いつもこんな感じやと良かとに(笑)
今日はコーチにも誉められたぜ☆
誉められてのびる子(;゜O゜)笑

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